HALTE INNE & KOMM ZU DIR

Dein Entspannungspaket für mehr Wohlbefinden & zur Steigerung Deiner Lebensqualität.

Starte hier das Video.

Mehr von dem zu tun, was Dir nicht guttut, bringt Dich nicht weiter. Durchbreche die innere Zeitschleife Deines INNER GAMEs, halte inne und steig bewusst aus dem Hamsterrad Deiner Gedanken, Emotionen & Handlungen aus!

Alles ist da, auch wenn Du es gerade nicht erkennen kannst. Tritt einen Schritt zurück, gewinne Abstand, um erkennen zu können, was wirklich gerade vor sich geht und was nötig ist, um wieder in Deine Kraft zu kommen. 

Nutze mein kostenfreies Entspannungspaket

HALTE INNE & KOMM ZU DIR

und erhalte:

  1. Ein Begrüßungsvideo - Von mir zu Dir -

  2. Ein 20-seitiges Worksheet mit Input, Tipps & Tricks rund um das Thema Entspannung.

  3. Eine Entspannungsanleitung als MP3 zum Downloaden.

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Zusätzlich erhältst du von mir ca. 1-2 pro Monat eine E-Mail mit den neuesten Tipps und Terminen. Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden.

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Wohlbefinden = Lebensqualität

Weitere Impulse zur Steigerung Deines Wohlbefindens findest Du hier...

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Wenn Dein Alltag Dich fest im Griff hat, hast Du die Kraft des Moments aus den Augen verloren.

Mit kleinen Übungen aus dem Achtsamkeits- und Genusstraining öffnest Du Deine Sinne und kreierst Dir selbst im Alltag Deine eigenen Wohlfühlmomente.

Lass Dich insgesamt 10 Tage lang von mir beim Auftanken & Genießen begleiten. Probiere Dich aus und nimm in Deinen Alltag auf, was Dir entspricht.

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Mit kleinen unterstützenden Tools, wie Meditationen oder Entspannungsanleitungen gelingt es Dir besser, zur Ruhe zu kommen und zu Dir zu finden.

In Zuständen der Entspannung bist Du mit Dir in Kontakt, Dein Geist wird klarer, Dein Körper entspannt.

 

Nutze die Kraft Deines Verstandes, um Dein Wohlbefinden für Körper & Geist zu stärken. 

 

Du möchtest mehr über die Themen Stress & Entspannung erfahren?

Dann wirst Du in meinem BLOG fündig.