Zukunfts-Impuls
Zukunfts-Impuls
Therapie - Life-Coaching- Mentoring
Herzlich willkommen
bei Ihrem Zukunfts-Impuls!
Ich freue mich sehr, dass Sie den Wohlfühl-Test gemacht haben und damit herausfinden wollen, wie es um Ihr körperliches & mentales Wohlbefinden steht.
Wir können nur verändern, was wir erkennen.
Schauen Sie nun, wo Sie momentan stehen.
Ihr Testergebnis:
Ihr Lebensbereich des körperlichen und mentalen Wohlbefindens ist offenbar schon seit längerer Zeit aus dem Gleichgewicht geraten. Genauer gesagt, ist Ihr Wohlfühl-Level ziemlich im Keller.
Erhebliche Einschränkungen im Alltag machen Ihnen sehr zu schaffen und beeinträchtigen Ihre Lebensqualität erheblich.
Es ist nicht leicht, in diesem Zustand Kraft und Energie aufzubringen, um den Alltag wirklich gut zu bewältigen, geschweige denn, die Situation zu verändern. Vielleicht fehlt Ihnen auch die Idee oder eine klare Vorstellung davon, wie Sie es angehen könnten?!
Sie sind zu lange über Ihre eigenen Grenzen hinausgegangen, haben Ihre Leistungsfähigkeit überstrapaziert und nicht gut auf die Warnzeichen Ihres Körpers geachtet.
Wenn Sie in diese Situation nicht durch einen Unfall geraten sind, können Sie, bei genauem Hinsehen, sehr wahrscheinlich eine rückblickend langwierige Geschichte darüber erzählen.
Unser Körper richtet sich nicht von allein gegen sich selbst und bekämpft sich. Vielmehr versucht er zu kompensieren, wo er kann, um sich selbst zu heilen. Doch eine länger andauernde und eine offenbar große Dysbalance in Ihnen, schwächt Ihr gesamtes Körpersystem. Der zur Verfügung stehende Energiepegel für den Tag nimmt ab und die Regenerierung dauert zunehmend länger.
„Im Schlaf“ allein, schaffen Sie es nicht mehr, aufzutanken und genug Kraft und Energie für Ihren Alltag zu schöpfen. Sie brauchen mehr als das.
UND
Sie sollten dringend handeln und ein paar grundlegende Dinge in Ihrem Leben ändern, um wieder in Ihre Kraft zu kommen, sich wirklich wohl zu fühlen und Ihr Alltagsqualität zu erhöhen, damit Sie Ihr Leben wieder genießen und stärkende Gefühle wie Freude, Dankbarkeit, Glück und Liebe empfinden können.
Das können Sie tun...
Die Beantwortung der nachfolgenden Fragen können Sie in Ihrer momentanen Verfassung unterstützen:
Der Körper ist der Spiegel der Seele, genau genommen, der Psyche.
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Welche inneren Konflikte, welche inneren Überzeugungen und Glaubenssätze richten sich gegen sich selbst?
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Welche Situationen oder Personen kosten Sie viel Kraft?
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Was bereitet Ihnen Sorge & Kummer?
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Welche Wunden wurden weggedrückt und durften nicht gesehen werden?
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Was könnten Sie dazu beitragen, damit es Ihnen besser geht?
Auch, wenn es sich für Sie gerade nicht so anfühlt, geben Sie die Hoffnung nicht auf und stehen Sie für sich selbst ein. Übernehmen Sie Verantwortung für sich und hinterfragen Sie aufrichtig:
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Wie bin ich in diese Situation geraten? Was trug dazu bei?
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Was habe ich nicht sehen wollen oder bisher übersehen?
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Was habe ich schon versucht, um meine Situation zu verändern?
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Welche Möglichkeiten habe ich noch nicht in Betracht gezogen?
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Bin ich bereit, mich neuen Ansichten und Wegen zu öffnen, um mein Leben zurückzubekommen und wieder genießen zu können?
Jeder Mensch steht auf dem Fundament, das von den 4 Säulen des Lebens getragen wird:
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Wohlbefinden (Körper, Psyche & Widerstandsfähigkeit)
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Liebe & Beziehungen (Selbstliebe, Partnerschaft, Familie & Freunde)
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Berufliche Erfüllung (Beruf, Finanzen & berufliche Selbstverwirklichung)
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Persönliche Entfaltung (Glaube, Sinnhaftigkeit & persönliches Wachstum)
Vernachlässigen wir eine dieser Lebenspfeiler oder sind wir zu sehr auf einen Lebensaspekt fixiert, gerät unser Fundament, auf dem wir stehen, ins Wanken. Wir kommen aus dem Gleichgewicht, geraten in Dysbalancen und leben, auf lange Sicht, gegen uns selbst.
Wohlbefinden ist Lebensqualität. Je wohler wir uns in all unseren Lebensbereichen fühlen, desto mehr stehen wir emotional, kognitiv und körperlich gefestigt im Leben. Je besser es uns geht, desto mehr sind wir in der Lage zu tun, was wir tun wollen, was uns Freude bereitet und das Leben für uns lebenswert macht. Wohlbefinden ist die Grundvoraussetzungen, um das Leben zu genießen und um Liebe, Freude und Glück zu empfinden.
Ich möchte Sie ermutigen, sich Ihre Situation und die Dinge, die Sie in diese gebracht haben, etwas genauer anzuschauen. Denn Sie sind der einzige Mensch, der es vermag, Ihr Leben zu verändern.
Gern unterstütze ich Sie dabei, die Ihnen zur Verfügung stehenden Optionen anzuschauen. Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf.
Herzlichst
Kristine Bath
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