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Dein

Zukunfts-Impuls

Kristine Bath

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Herzlich Willkommen,

ich freue mich sehr, dass Sie den Wohlfühl-Test gemacht haben und damit herausfinden wollen, wie es um Ihr körperliches & mentales Wohlbefinden steht.

Wir können nur verändern, was wir erkennen.

Schauen Sie nun, wo Sie momentan stehen...



Ihr Testergebnis

Der Lebensbereich des körperlichen und mentalen Wohlbefindens befindet sich im Mittelfeld.

 

In diesem Lebensaspekt besteht definitiv Handlungsbedarf, wenn Sie sich wünschen, dass sich Ihre Situation verbessert und sich Ihre Lebensqualität erhöht.

Gesundheit ist eines der wertvollsten Güter und die wichtigste Ressource, über die wir verfügen. Gibt es in diesem Bereich Einschränkungen, ob körperlicher oder psychischer Natur, funktioniert unser inneres System nicht ausgewogen und befindet sich im Kompensationsmodus. Das bedeutet, er greift auf Reserven zurück oder bringt andere Funktionen in Schräglage, weil er sich dort abknapst, was er benötigt.

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und andersherum. Das eine bedingt das andere. Sind wir körperlich beeinträchtigt, haben Probleme, Schmerzen oder chronische Erkrankungen, beeinflusst dies unsere Gedanken. Unsere Gedanken navigieren unsere Gefühle und unsere Gefühle lösen wiederum körperliche Reaktionen aus. Wir befinden uns in einer Negativspirale.

Sind wir in Angst, zweifeln, sorgen oder fürchten wir uns vor dem, was die Zukunft bringen könnte, befindet sich unser Körper im Stress. Er produziert einen bestimmten Hormoncocktail, sammelt Reserven aus dem Körper zusammen, fährt bestimmte Körperfunktionen herunter, um uns für Flucht oder Kampf zu wappnen.  Denn Angst und Stress werden von unserem Unterbewusstsein als Bedrohung eingestuft.

 

Mittel- und langfristig entsteht, auch wenn wir es nicht gleich bemerken, ein inneres Ungleichgewicht. Wir sind nicht in Balance und unser System funktioniert nicht in seinem natürlichen Ablauf. Wir befinden uns in einem anhaltenden Kompensationsmodus, der uns letztlich krank macht.

Das gleiche Ergebnis tritt ein, wenn unsere Lebensbereiche, Wohlbefinden, Beziehungen, berufliche Entfaltung und persönliche Erfüllung nicht im Einklang miteinander gelebt werden.

 

Betrachten wir die 4 Lebensbereiche einmal als 4 Grundpfeiler, auf denen unser Fundament gebaut ist, auf dem wir stehen. Sind alle Pfeiler stabil, sind auch wir es. Richten wir unseren Fokus auf einen dieser Bereiche zu stark aus oder bricht ein Pfeiler weg, gerät unser Fundament in Schieflage und wir geraten ins Straucheln. Denn ein gesundes und ausgewogenes Leben basiert auf den 4 Säulen, die uns Sicherheit und Stabilität geben.

Wohlbefinden ist Lebensqualität. Je wohler wir uns fühlen, emotional, kognitiv und körperlich, desto gefestigter stehen wir auf unserem Fundament und damit im Leben. Wir sind in der Lage, zu tun, was wir tun wollen.

 

Wohlbefinden ist die Grundvoraussetzungen, um das Leben zu genießen und um Liebe, Freude und Glück zu empfinden.

Ich möchte Sie ermutigen, sich Ihre Situation und die Dinge, die Sie in diese gebracht haben, etwas genauer anzuschauen. Denn Sie sind der einzige Mensch, der es vermag, Ihr Leben zu verändern.

 

Gern unterstütze ich Sie dabei, die Ihnen zur Verfügung stehenden Optionen anzuschauen. Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf oder sehen Sie sich selbst noch einmal in Ruhe auf meiner Webseite um.

Herzlichst

Kristine Bath

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2022 @ Zukunfts-Impuls Kristine Bath