In einer Welt voller Reize, Erwartungen, Tempo und permanenter Ablenkung wird Achtsamkeit immer mehr zu einer Lebenskunst. Es geht darum,...

Wie mit Achtsamkeit echte Nähe im Jetzt entsteht Wir sind oft dort, wo wir nicht sind. Mit dem Kopf in der nächsten Aufgabe. Mit dem...

Wie du den Moment wieder spüren lernst Wir hetzen oft durch den Tag, funktionieren, sind gedanklich in der Zukunft unterwegs und erfüllen...

Entdecke, wie Achtsamkeit dich zurück zu deinem wahren Selbst führt, für mehr innere Freiheit, Klarheit & bewussten Alltag. Mit Impulsen, Ritualen & Selbstreflexion.